2015年8月4日 星期二

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天氣熱讓人食慾不振,台行李箱尺寸規定中市25歲蘇姓女子因熱到吃不下飯,天天一碗黑糖剉冰,自認不碰米飯,餓了就吃水果充飢,可以消暑兼減重,沒想到一個月後爆肥3公斤,只得找中醫協助減重。 蓮樺中醫診所院長、中醫師蔡蕙君說,以中醫觀點冰品、寒涼食物易損傷身體陽氣,減緩新陳代謝,建議宜淺嘗即可,要挑對時間最好在中午吃,也可多喝薑湯補陽氣。 蘇姓女子說,她平時睡到快中午起床,熱到吃不下飯,都吃黑糖剉冰當午餐,晚餐就吃西瓜等夏天盛產的水果,以為不碰澱粉、油膩,可順便減肥,沒想到一個月後暴肥3公斤,而且全身水腫、痛經、白帶多又易疲倦。 蔡蕙君說,26歲大馬演員陳凱旋來台1年多,帥氣外型受矚目,三立剛播完的《好想談戀愛》,他與陳乃榮是情敵,最後和李維維談姊弟戀。據知在片場等戲,她和陳凱旋常聊天,互動也曖昧,陳1日出席粉絲會表示,「劇中都是感情戲,培養感情、互動多很正常。」他輕描淡寫,但劇組先前辦殺青宴,兩人曾被目擊十指緊扣離開,差13歲姊弟悄來電。 39歲李維維曾和30歲的唐禹哲傳緋行李箱尺寸規定聞,這回看上小鮮肉。陳凱旋有姊姊緣,19歲初戀談差2歲姊弟戀,昨說戀愛不在意年紀,若有女友會公開,也不擔心流失粉絲,和李維維等同劇演員會約吃飯、運動,感情好。他前陣子被傳和大馬女主持人交往,在飯店內摟腰親額頭的親密照外流和老公NONO合唱饒舌歌曲,但因為老公太搞笑了,兩人在錄音室對唱就笑場,最後還得分開錄音,愛妻一族的NONO還親自主持老婆的發片記者會。 又是親親、又是擁抱,人妻歌手朱海君睽違2年復出歌壇,老公NONO挺到底,親自主持發片記者會。 藝人NONO:「有點緊張,我把稿子拿出來看好了。」 藝人朱海君:「很謝謝你在我的歌唱事業,願意全心支持我全力栽培我。」 台上對話甜蜜蜜,不僅如此,朱海君的新專輯中,NONO也有獻聲。 藝人NONOvs.藝人朱海君:「自由自在,真正快樂,你對我說聲嗨。」 夫妻倆合唱饒舌歌曲,清唱也沒問題,但行李箱尺寸規定錄音時因為NONO太搞笑了,兩人一對到眼就笑場,最後只好分開錄音。 藝人NONOvs.藝人朱海君:「我在唱歌他站我面前,其實我是害怕的,因為他會用很高的標準,去看我給我評語,不要這樣子,壓力會很大,你這樣子人家會以為我又不是歌手,我憑什麼...,現在在問我在問我,但是經過這次這麼合作以來,我覺得我可以放心了。」 升格人妻和媽媽後,朱海君再出發,不僅老公力挺,好友阿杜也來站台,期盼新專輯有亮眼成績。(民視新聞綜合報導),他昨支吾其詞,堅稱是偶而聯絡的「好朋友」。吃冰不但造成脾濕陽虛,代謝變慢,挫冰上的糖水每份熱量至少60大卡,加上芋圓、粉粿、紅豆等配料不但高糖份,且高澱粉,一碗冰的熱量超過3百大卡,比正餐熱量還高;且當晚餐的水果含糖不容小覷,除了木瓜、南瓜性溫和,大多屬性寒涼。 她指出,過度食「黑人」陳建州老是愛整老婆范瑋琪,最近兩人一起到瑞士工作,范范在雕飾旁擺pose拍照,又被老公惡整了一番。 陳建州:「腳翹高一點。」發現被整了,范瑋琪比出中指,老公黑人笑到岔氣,因為路邊拍照,他卻一直在想整妻計畫。嚇人是黑人最常使用招數,還會經常召喚小強出場。陳建州:「她跑步的時候最怕蟑螂,因為那水溝,因為夏天常常會冒出一些小強出來,她有的時候會有錯覺,覺得葉子也是蟑螂。」 怎麼回事,原來黑人拿出假的小強放在范范的手機上,讓她氣到臉色變僵,不停打人來洩恨,黑人整范范,從婚前整到婚後,看到親愛的老婆大人氣呼呼,反而讓黑人樂此不疲,臉書分享影片愛的惡作劇,依舊未完待續。用寒涼食物,讓體質虛寒且代謝變慢、脂肪容易屯積在腹部,想減重根本不可能。 蘇姓女子經中藥調理,並戒掉吃冰習慣,水果也改在中午吃,三餐正常,症狀才慢慢解除,不到1個月就瘦回原本體重。 蔡蕙君提醒,想吃冰最好選擇陽氣旺盛的午時,也就是中午11時到下午1時,喝冰飲最好等解凍,小口小口慢慢喝,瓜果類如苦瓜、絲瓜、黃瓜等最好加薑吃,水果宜適量,最好在太陽下山前吃完,因為夜間身體代謝慢、小腸吸收較好。
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